Dấu hiệu của hội chứng Lithromantic là gì? Cách chữa trị

Hội chứng Lithromantic là gì?

Hội chứng Lithromantic hay còn gọi là Akoiromantic, là một dạng tình cảm đặc biệt mà người mắc phải hội chứng này chỉ muốn yêu đơn phương một cách kín đáo mà không muốn sự đáp trả tình cảm từ đối phương. Do họ thường có xu hướng mơ mộng về một người hoàn hảo và lo sợ rằng những ảo tưởng này sẽ vỡ vụn nếu bước vào một mối quan hệ thực sự. Nên khi tình cảm này được đáp lại, họ thường cảm thấy mất tình cảm ban đầu và thay vào đó là sự khó chịu hoặc chán ghét.

Nguồn gốc của lithromantic từ đâu?

“Lithromantic” có gốc từ tiếng Hy Lạp “Lithos” có nghĩa là “hòn đá”, chỉ sự cứng rắn và không đổi của tình cảm này. Thuật ngữ này xuất hiện lần đầu trên mạng xã hội Tumblr vào năm 2016

Vì sao Lithromantic lại trở nên phổ biến?

Sự phổ biến của khái niệm lithromantic có thể được giải thích thông qua một số sự kiện và xu hướng xã hội gần đây. Vào tháng 4 năm 2016, số lượt tìm kiếm từ khóa “lithromantic” trên Google bỗng nhiên tăng vọt và một số diễn đàn lớn bắt đầu đề cập đến thuật ngữ này.

Những người có xu hướng này thường tạo ra các “ảo tưởng tình yêu” về người khác nhưng lại không muốn tình cảm đó được đáp lại. Điều này cũng có liên quan đến nỗi sợ từ các tổn thương trong mối quan hệ hoặc thiếu thốn về mặt cảm xúc trong quá khứ. Nên họ cảm thấy an toàn hơn khi giữ tình cảm của mình ở mức đơn phương thay vì tiến tới một mối quan hệ thực sự.

Dấu hiệu của hội chứng Lithromantic

Không bày tỏ tình cảm cá nhân

Người mắc hội chứng Lithromantic khi họ yêu thích ai đó, họ không hề có ý định hoặc mong muốn bày tỏ cảm xúc của mình cho người kia biết. Thay vào đó, họ cảm thấy thoải mái và dễ chịu trong việc duy trì một mối quan hệ tình cảm thầm lặng.

Cảm xúc thay đổi khi tình cảm được đáp lại

Một dấu hiệu đặc trưng của hội chứng này là sự thay đổi trong cảm xúc khi người họ yêu thầm bắt đầu đáp lại tình cảm. Họ thậm chí cảm thấy chán ghét hoặc khó chịu khi người kia bày tỏ tình cảm với họ. Điều này phần nào bởi họ lo sợ rằng hình ảnh hoàn hảo của người kia sẽ bị vỡ vụn.

Không muốn một mối quan hệ chính thức

Người mắc hội chứng Lithromantic không cảm thấy cần thiết phải tiến tới mối quan hệ. Họ thường cảm thấy bị gò bó và khó chịu khi nghĩ đến việc bước vào một mối quan hệ rõ ràng và chính thức, cho dù đối phương có sẵn sàng tiến xa hơn.

Cuồng nhiệt với nhân vật hư cấu

Người mắc hội chứng Lithromantic thường bị hấp dẫn đối với các nhân vật trong truyện tranh, phim ảnh, hoặc phim hoạt hình. Họ cảm thấy an toàn trong việc thích một nhân vật không thể đáp lại tình cảm của họ và cho phép họ duy trì một tình yêu đơn phương mà không lo sợ bị từ chối hoặc làm phiền.

Không thích sự lãng mạn hay động chạm

Các hành động lãng mạn như nắm tay, ôm hôn có thể gây khó chịu, thậm chí là sợ hãi cho người mắc hội chứng này. Họ cảm thấy những hành động thân mật như vậy có thể mất đi vẻ đẹp của tình yêu không được đáp lại mà họ trân trọng.

Tình cảm phai dần theo thời gian

Khi tình cảm của đối phương cố gắng đáp lại, người mắc hội chứng Lithromantic thường sẽ mất cảm xúc dần theo thời gian, khiến cho sự quan tâm và hứng thú với người kia cũng giảm sút nhanh chóng.

Ưu tiên quan hệ tình dục

Có thể ưu tiên tìm kiếm bạn tình thay vì người yêu để duy trì mối quan hệ không cam kết, cho phép họ thỏa mãn nhu cầu cá nhân mà không cần phải mở lòng về cảm xúc.

Hứng thú với những người không thể có

Họ thường bị thu hút bởi những người đã có gia đình, người yêu hoặc vì lý do nào đó khó có thể đáp lại tình cảm của họ.

Cảm giác không lãng mạn

Sau một mối quan hệ tan vỡ, họ có thể cảm thấy bình thường, không mong muốn hay thiếu hứng thú trong việc xây dựng mối quan hệ lãng mạn mới.

Ưu tiên tình bạn hơn tình yêu

Những người này thường thấy thoải mái trong mối quan hệ bạn bè hơn, nơi họ có thể tránh các chuyện tình và giữ cho mối quan hệ độc lập và không ghen tuông.

Nguyên nhân gây hội chứng Lithromantic là gì?

Khó kết nối cảm xúc với người khác

Một số người mắc hội chứng Lithromantic có thể gặp khó khăn trong việc thiết lập kết nối cảm xúc sâu sắc với người khác. Họ cảm thấy thoải mái hơn khi duy trì khoảng cách và thích sống trong suy nghĩ và tưởng tượng của riêng mình.  

Tính cách độc lập về cảm xúc

Họ thường có tính cách thích độc lập, ưu tiên sự tự do cá nhân và thường xuyên cảm thấy thoải mái hơn khi không bị ràng buộc bởi những yêu cầu và kỳ vọng của một mối quan hệ.

Ảnh hưởng của xã hội và văn hóa

Áp lực từ những mối quan hệ lãng mạn có thể ảnh hưởng tới cách cảm nhận về tình yêu của một người. Những người cảm thấy mình không phù hợp với những kỳ vọng này có thể phát triển xu hướng Lithromantic như một phản ứng để bảo vệ bản thân khỏi sự thất vọng và tổn thương.

Quá trình tự suy ngẫm và khám phá bản thân

Một số cá nhân có thể nhận ra rằng họ không hứng thú hoặc không có nhu cầu cho những mối quan hệ lãng mạn. Họ bắt đầu chấp nhận sự khác biệt trong cách họ trải nghiệm và biểu đạt tình cảm.

Hội chứng Lithromantic gây ra những ảnh hưởng gì?

Hiểu lầm về tình cảm

Người mắc hội chứng Lithromantic thường bị hiểu lầm là những người lừa dối tình cảm. Điều này có thể khiến họ bị gọi là những “trap boy” hoặc “trap girl”. Nhưng thực tế họ chỉ đơn giản không có nhu cầu hoặc không thoải mái khi tình cảm của họ được đáp lại.

Khó khăn trong mối quan hệ lâu dài

Những người mắc hội chứng này thường gặp khó khăn trong việc duy trì một mối quan hệ lãng mạn dài hạn. Điều này dẫn đến việc họ có xu hướng độc thân trong thời gian dài hoặc tránh cam kết trong mối quan hệ.

Xu hướng sống khép kín

Do không thoải mái với sự động chạm thân mật nên họ có thể sống khép kín. Điều này không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống cá nhân mà còn khó khăn trong việc hòa nhập với người xung quanh.

Vấn đề sức khỏe tâm thần

Những người mắc hội chứng Lithromantic có thể gặp các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm, rối loạn lo âu, và thậm chí là các vấn đề về nhân cách. Cảm giác bị cô lập và không được hiểu có thể đẩy họ vào tình trạng stress kéo dài, làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Sợ hãi với tình yêu

Cảm giác bất an này thường được thể hiện qua các biểu hiện thể chất như tăng nhịp tim, đổ mồ hôi, hoặc cảm thấy nặng nề ở lồng ngực khi nghĩ đến việc tham gia vào một mối quan hệ lãng mạn.

Mất hứng thú khi mối quan hệ phát triển

Khi mối quan hệ bắt đầu trở nên nghiêm túc hơn, bạn có thể sẽ cảm thấy mất hứng thú với đối phương. Điều này thường xảy ra khi bạn cảm thấy mối quan hệ đang đi quá xa so với những gì bạn cảm thấy thoải mái.

Không thoải mái với sự thân mật

Những hành động thân mật như nắm tay, ôm ấp có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái hoặc thậm chí là khó chịu. Điều này không chỉ giới hạn ở sự thân mật tình dục, mà còn bao gồm cả những hành động lãng mạn thông thường.

Thấy sự lãng mạn chỉ thú vị chứ không gắn kết

Bạn có thể thấy các hành động lãng mạn hấp dẫn, nhưng chúng không tạo ra bất kỳ sự thỏa mãn cá nhân hay cảm giác gắn kết đích thực với người khác.

Cảm thấy thoải mái khi độc thân

Bạn không cảm thấy cô đơn hoặc thiếu thốn về mặt tình cảm, thậm chí bạn có thể cảm thấy thoải mái và hạnh phúc hơn khi không có mối quan hệ lãng mạn.

Phương pháp điều trị hội chứng Lithromantic

Tư vấn tâm lý

Khi nhận thấy bản thân có các dấu hiệu của hội chứng Lithromantic, bạn nên gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn và hỗ trợ. Tư vấn tâm lý sẽ giúp người mắc phải hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và tìm ra cách thức xử lý các cảm xúc không mong muốn.

Trị liệu tâm lý

Mặc dù hội chứng Lithromantic không phải là một rối loạn tâm thần phân liệt, nhưng việc trị liệu tâm lý có thể rất hữu ích trong việc giúp người mắc hội chứng này chữa lành các tổn thương nội tâm và phát triển khả năng thích ứng tốt hơn với các mối quan hệ.

Lối sống lành mạnh

Duy trì một lối sống tích cực và lành mạnh với chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên. Không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn có lợi cho tinh thần, giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng.

Thực hành thiền và đọc sách

Thiền định và đọc sách là những hoạt động tốt để chữa lành tâm hồn, giúp cá nhân tĩnh tâm và phản tỉnh về bản thân. Đây là cách để giải tỏa căng thẳng và tìm kiếm sự bình yên nội tâm.

Hạn chế tiếp xúc với nội dung tiêu cực

Tránh xa các thông tin hoặc nội dung liên quan đến những điều buồn bã hoặc tiêu cực trong tình cảm, những điều này có thể làm cảm xúc của người mắc hội chứng trở nên tệ hơn.

Chia sẻ cảm xúc

Chia sẻ về cảm xúc của bản thân với người thân tin cậy. Điều này không chỉ giúp bạn nhận được sự hỗ trợ mà còn có thể giúp làm rõ những cảm xúc và mong đợi trong các mối quan hệ.

Cách sử dụng từ lithromantic

Tiếng Anh

A: If you love Danh, why don’t you confess your love to him?

B: Sorry, but I’m lithromantic.

Tiếng Việt

A: Nếu mày yêu Danh, sao mày không chịu tỏ tình với nó đi?

B: Xin lỗi nhưng tao là đứa chỉ thích đơn phương người ta thôi.

Tổng kết

Việc hiểu rõ về các hội chứng như Lithromantic không chỉ giúp chúng ta hiểu biết thêm về bản thân mà còn cải thiện mối quan hệ với người xung quanh. SKY Tech hy vọng rằng, với những thông tin đã được cung cấp trong bài viết, bạn sẽ có cái nhìn sâu sắc hơn về hội chứng này và giúp bạn tránh xa những cảm xúc tiêu cực có thể xảy ra.